Я уже привыкла к тому, что астма ведет себя очень коварно: бывают довольно длительные периоды, когда я даже забываю, что она у меня есть.
А иногда среди полного здоровья, когда ничто не предвещает приступа, он накрывает.
Я даже научилась вести дневник, отмечаю приступы, что этому предшествовало, что я ела, где была и т. д. Между прочим, дневник – это очень полезное дело: записи помогают выявить закономерности, которым в той или иной степени подчиняется ваш конкретный недуг. Ведь астма у каждого своя.
И вот что мне помогает предотвратить наступление приступа. Я уже примерно знаю, что вызывает обострение болезни или по какому графику ждать очередною приступа. Поэтому заблаговременно делаю простую вещь.

2 столовой ложки натертой сырой репы отвариваю в 1 стакане воды в течение 15 минут, процеживаю и принимаю этот отвар по 1/4 стакана 4 раза в день. Или же выпиваю целый стакан отвара один раз вечером перед сном.
Не знаю уж, что такого ценного есть в репе, но отвар отводит приступ. Как только подкатывает тяжесть, в груди появляется характерное стеснение, я выпиваю отвар, и сразу становится легко. Так я и командую своей астмой.

Rate this post

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

поликилинники russian ladies
поликилиники