Альпийский секрет красоты

На Руси говорили: «Вода студена – тело ядрено», подразумевая целительную силу холодной воды. Кроме того, попарившись в бане было принято летом обливаться холодной водой, а зимой растираться снегом. Однако не только холодная вода и снег обладают лечебными свойствами, лед ничуть им не уступает, являясь еще и эффективным косметическим средством. Помимо этого, ледяные обтирания способствуют выработке гормонов радости – эндорфинов, тем самым избавляя от депрессии и нервного напряжения.

Благодаря своим замечательным свойствам лед уверенно завоевывает себе популярность в салонах красоты по всему миру. Называется эта услуга «Альпийский массаж», и пришла она из Австрии, почти на половину покрытой Альпами, которые известны не только любителям активного отдыха, но и ценителям качественных SPA-процедур.

Массаж льдом (криомассаж) совершается не только для лица и шеи, но и для проблемных зон бедер и живота, где успешно борется с целлюлитом. Такой массаж не требует никаких затрат и легко проводится в домашних условиях. Лед можно готовить из различных трав, ягод, соков, чая и даже кофе, используя обычную или минеральную воду.

При сухой коже рекомендуется лед, полученный из отвара боярышника, бузины, клюквы, липового и розового цвета следующим образом: 2-3 столовых ложки ягод или цветов завариваются 200г кипятка и настаиваются около 2часов. При жирной коже лучше выбрать ромашку, шалфей, календулу, полынь, мать-и-мачеху, сократив время приготовления настоя до 30-40минут. Комбинированной коже подойдет отвар мяты с лимонным соком. Отбеливающим эффектом обладает сок цитрусовых и клубники, а огуречный лед поможет при угревой сыпи и отеках.

Альпийский массаж полезен также тем, кто имеет проблемы со сном, находится в состоянии нервного напряжения, депрессии и легко раздражается. Эффект усиливается при использовании эфирных масел эвкалипта, бергамота, тимьяна.

Омолаживающий эффект льда не зависит от состава. Даже «пустой» он разглаживает морщины, укрепляет сосуды, тонизирует мышцы, благотворно влияет на обменные процессы, а за счет ускорения кровообращения борется с жировыми отложениями и «апельсиновой коркой».

Движения при криомассаже совершаются в соответствии с массажными линиями (на лице — от центра к краю, снизу-вверх, на теле желательны круговые движения), пока лед окончательно не растает. По окончании процедуры необходимо промокнуть кожу мягким полотенцем и нанести крем.