Излишне впечатлительным людям, у которых от волнения начинаются головные боли, хочу дать рецепт, который поможет справиться и с волнением, и с головной болью. Я сама часто страдала от этого, пока не научилась управлять своими эмоциями с помощью настоя трав.

Приготовьте сбор растений: 4 части шишек хмеля, 3 части листьев мяты перечной, 3 части травы зверобоя, 4 части измельченного корня валерианы, 3 части ромашки аптечной. Все составляющие сбора хорошо измельчите, смешайте. 1 ст. л. залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана три раза в день за 30 минут до еды.

Принимайте настой короткими курсами по 4-5 дней, с перерывами между ними по 2 недели. Постепенно перерывы делайте все более продолжительными. Не заметите, как справитесь с этим состоянием, престанете волноваться, и голова станет ясной.